Занятие по суставной гимнастике для пожилых граждан

В МБУ «КЦСО Ленинского района г. Пензы» прошло очередное занятие по суставной гимнастике для пожилых граждан.

В зале царила атмосфера здоровья и позитива!

► Внимательный и компетентный инструктор-волонтёр,

► специально разработанные для людей старшего возраста методики занятий,

► приятная музыка,

► дружный коллектив единомышленников

– всё это делает занятия полезными, увлекательными и поддерживает желание заниматься и получать удовольствие от физической нагрузки!

Справочно: суставная гимнастика:

• повышает эластичность связок

• развивает подвижность суставов

• укрепляет мышцы

• продлевает молодость

Начните свой путь к здоровью и долголетию!

Позвоните по номеру телефона координатора проекта «Серебряная Пенза» 8-996-807-19-69 и запишитесь на занятия!

#МБУКЦСОЛенинскогорайонагПензы

#МБУКЦСО_АктивноеДолголетие