В рамках проекта «Серебряная Пенза» состоялось очередное занятие по суставной гимнастике

26.01.2026 г. в рамках проекта «Серебряная Пенза» состоялось очередное занятие по суставной гимнастике на базе МБУ "Комплексный центр социального обслуживания Ленинского района" города Пензы.

Мероприятие прошло насыщенно и интересно, собрав вместе участников старшего возраста, желающих поддержать свое здоровье и физическую активность. Гимнастика включила разнообразные движения, специально разработанные для пожилых людей, упражнения направлены на разработку гибкости, укрепление мышц и увеличение диапазона движений в суставах. Участники активно вовлекались в процесс, выполняя задания с удовольствием и интересом. А так  же на данном занятии присутствовало  СМИ телеканал «Экспресс». Атмосфера была теплой и поддерживающей, многие обменивались впечатлениями о проведенных занятиях.

Таким образом, мероприятие по суставной гимнастике оказалось не только полезным с точки зрения физического здоровья, но и способствовало укреплению социальных связей и созданию позитивной атмосферы среди участников.