Прошло очередное занятие по суставной гимнастике

 В рамках проекта «Серебряная Пенза» в «КЦСО Ленинского района г. Пензы» прошло очередное занятие по суставной гимнастике. Это мероприятие направлено на то, чтобы помочь пожилым людям оставаться активными и чувствовать себя лучше.

Инструктор показал простые упражнения, которые помогают сохранять гибкость, подвижность и предотвращать возрастные изменения в суставах.

 Такие встречи не только укрепляют здоровье, но и дают возможность общаться, заводить новых друзей и чувствовать себя частью общества.

Напомним, что проект «Серебряная Пенза» реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия».