Занятие по суставной гимнастике с элементами танца для граждан пожилого возраста

В рамках реализации программы «Активное долголетие», входящей в федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Семья», на базе МБУ «КЦСО Ленинского района города Пензы» прошло занятие по суставной гимнастике с элементами танца для граждан пожилого возраста. Основная цель занятий — вовлечение пожилых граждан в активный образ жизни, популяризация регулярного движения и профилактику возрастных заболеваний.

Особенность программы заключается в том, что танцевальные занятия для пенсионеров представляют собой не только полезное, но и увлекательное времяпрепровождение. Занятия способствуют укреплению физического состояния, улучшению эмоционального фона и развитию культуры заботы о своем здоровье.

Таким образом, танцы становятся эффективным инструментом сохранения бодрости духа и активной жизненной позиции даже в зрелом возрасте.