27 февраля сотрудники отделения реабилитации приняли участие в вебинаре.

27 февраля сотрудники отделения реабилитации МБУ «Комплексного центра социальной помощи семье и детям» приняли участие в вебинаре, который прошел в рамках образовательной программы пятого Всероссийского отбора практик для старшего поколения – «Как снизить тревожность в век стрессов?». Спикерами выступила Екатерина Пальваль, психолог и коммуникатор.

Работники социальной сферы ежедневно взаимодействуют с людьми, оказывая поддержку и помощь другим. Это требует значительных эмоциональных затрат и вовлеченности. На вебинаре поговорили о эффективных техниках расслабления и снижения тревожности, способы поддержания эмоционального равновесия и изучили практические упражнения для восстановления ресурса. 

Полученные знания помогут поддерживать себя в сложные эмоциональные моменты, предотвращать выгорание и снижать тревогу.

#МБУКЦСПСДЛенинскогорайонагПензы